inne niz

we wtorek, czwartek i sobote bym sobie bieganie odpuscil odrazu po treningach na silowni zrob aeroby po ok 30min (skakanka, rowerek badz inne, najlepiej zmieniaj co jakis czas) jezeli sie uprzesz to mozesz pobiegac rano, ale nie wczesniej niz po 2 posilkach

[...] pewno też procent w zyskach, z konkretnej gali, szacowany na właśnie 5 mln $. To daje mgliste pojęcie o jakich kwotach rozmawiamy. IMO Gdyby zależało to od Fedora, to podpisałby kontrakt i Danę jeszcze ucałował, ale są widocznie dla niego ważniejsze inne układy. Z czasem zobaczymy czy ruscy zarobią ze Strikeforce, czy UFC straci na braku Fedora.

[...] moje pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. Czy jakieś inne suple byłyby wskazane ? Do tej pory nie brałem niczego, głównie przez rodziców którzy mają alergie na jakiekolwiek dodatki. Po treningu zawsze banan a potem jogurt ;) [...]

na pojemnikach jest inne dawkowanie niz to co Ty mi npisales, czy to bez roznicy?

[...] reakcje jest od autonomicznego ukl nerwoweg czyli nie masz na to wplywu (jak nazwa wskazuje autonomiczny ...) jak sie czujesz po duzych nerwach kiedy napiecie opada ? by wyjaśnić inne reakcje trzeba sie zaglebić w fizjologie i biochemie plus trochę fitoterapii (będzie to w art.) pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2011-08-18 08:56:29

zainhteresowal mnie trening HST ... jastem w okresie odchudzajaco-rzezbiacym i zastanawiam sie czy zastosowac ten trening...jak sadzicie????????????????????????????????????????????????????? OCZYWSCIE MOZESZ WLACZYC TRENING TYPU HST DO SWOJEGO ODCHUDZAJACEGO PROGRAMU ------------------ ps:mozna? MOZNA :-d ------------------ da lepsze efekty ,niz [...]

1. max- {okres-1-sze 2 tygodnie czyli po 15 powt} czyli robie np 2 cwiczenia na klatke - wyciskanie sztangi lezac 1 serie i {np.} wyciskanie hantli w skosie 1 seria . I w obu tych seriach mam w sumie zrobic 15 powturzen tak??{czli np 8 ruchow wyciskania lezac i 7 wycisaknia w skosie}? ROBISZ TAK: WYBIERASZ NAJLEPIEJ SZTANGE CZYLI SZTANGA PLASKO I [...]

[...] treningu zrobie 30 min cardio jesli chodzi o treningi w czwartek i sobote, to chyba tutaj juz oproznianie glikogenu nie jest wazne, wiec (tak mi sie wydaje) chyba moga byc inne/lzejsze(?) niz te opisane w UD a Ty jak myslisz? taki trening (ktory az taki lekki wcale nie bedzie) + 30min cardio nie wystarcza na oproznienie glikogenu? Low carb [...]

[...] Clouds co do twojej wypowiedzi, to muszę szczerze przyznać, że mnie również judo wydaje się bezpieczniejsze od zapasów, mimo iz obie dyscypliny są do siebie podobne (inne metody treningu?). Dzisiaj własnie dowiedziałem się, że w przedszkolu do którego chodzi mój syn, będzie wprowadzona od listopada ogolnorozwojówka,jako zajęcia dodatkowe, [...]

[...] podpytałem sie obecnego trenera od siatkówki (na AWFie), który trenował m.in. P.Zagumnego, i zdobyłem 2 adresy w Łodzi ,gdzie w końcu muszę zawitać (narazie mam inne zmartwienie , bo pękła mi torebka stawowa w prawej stopie ...oczywiscie na siatce w sobote :/ ) wolę już iść do konkretnego fachowca, gdzie fakt trochę się buli $$ za [...]

" to ze mialem astme w dziecinstwie i niby teraz juz jej niemam ale i tak mam wieksze problemy z lapaniem tchu na boisku niz moi koledzy " jakbyś dalej miał tą astme to być mógł salbutamol legalnie szamać. a tak w ogóle to spróbuj wypić tigera albo te inne napoje. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-12 15:42:16

[...] naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te progi niz przesacować na starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt .Dodajac powoli w stronę nadwyżki też wylapiesz ten moment jak już zaczniesz budować a jednocześnie nie będziesz się zalewał jak inne rzeczy będą dopięte

[...] starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt .Dodajac powoli w stronę nadwyżki też wylapiesz ten moment jak już zaczniesz budować a jednocześnie nie będziesz się zalewał jak inne rzeczy będą dopięte Dzieki przyjacielu za rady, u mnie problem jest tego typu ze na redukcji umiem trzymać miskę bo wiem ze jak zacznę wdupiac to sie nie uda. Odwrotnie [...]

[...] starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt .Dodajac powoli w stronę nadwyżki też wylapiesz ten moment jak już zaczniesz budować a jednocześnie nie będziesz się zalewał jak inne rzeczy będą dopięte Dzieki przyjacielu za rady, u mnie problem jest tego typu ze na redukcji umiem trzymać miskę bo wiem ze jak zacznę wdupiac to sie nie uda. Odwrotnie [...]

Dzięki za odp :) wiem że są też inne mięsa czasem je jadam ale mam już ich dość. Ryby i jaja jem codziennie, tylko chciałbym z tego mięsa zrezygnować ew 1 x dziennie. Co do redukcji to redukuje od 25 lutego br, póki co efekty cały czas są ale wolniejsze niż w pierwszym miesiącu. Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2017-05-08 20:16:43 Zmieniony [...]

czyli ze lepiej nie brac tego niz brac w takich ilosciach?? spoko jeszcze sie chyba wstrzymam narazie teoretyzuje aha i mam jeszcze takie pytanie czy meta jest tylko w tych blistrach po 20 tab pakowana czy sa jakies inne opakowania chodzi mi o polska jak i o ruska???

Tu drogi kolego dostaniesz bana jeżeli tylko będziesz miał inne zdanie od Panów tworzących krąg wzajemnej adoracji, lub napiszesz opinie inna niż ogólnie tu przyjęte standardy. Zmieniony przez - Radar77 w dniu 2012-07-26 18:35:18

[...] itd Walki przypominam rzadko, bo wiem, że im później walkę zobaczę, przypomnę, tym więcej wyłapię :-D Rok "nieoglądania" jakiejś walki, to już przepaść i kompletnie inne spojrzenie. Oglądam też z różną drobiazgowością. Ot, choćby Vit - Lewis - to najczęściej oglądana przeze mnie walka - widziałem ją już masę razy. Zacząłem ją ostatnio [...]

[...] tak dyskutować do usranej śmierci;-P. Najważniejsze żeby w ogóle mieć odwagę ruszyć rannego i starać się mu pomóc. Dopiero potem wchodzi specjalistyczna wiedza typu 30:2 i inne takie. W praktyce i tak jest tak, że mało co się pamięta z takich teorii. Zdarzyło mi się uczestniczyć w dwóch wypadkach i wszystko czego się uczyłem na PO okazało się [...]

[...] za tą cene bys miał prawie dwie,,zwykła porządna ławka ok 400 zł kosztuje w keltonie, za poręcze zapłacisz ponad 100 zł za drążek ok 100zł i ci zostaje jeszcze kupe kasy na inne dodatki a napewno bys był bardziej zadowolony niz z atlasu,,atlasy są dla dziewczyn, 60 kg stosu? he na rozgrzewke pleców moze ok,,, no chyba ze jestes początkujący to [...]